Witam serdecznie. Z przyjemnością wysłucham opinii na temat kompleciku suplementów, dzięki któremu chcę zbudować masę. 18 lat, 183cm wzrostu, 65kg (chcę przytyrać do 80kg). Dietka jest, ale czasem brakuje białka albo trzeba szybko coś wciągnąć. Pytanie jest myślę dość konkretne, więc bez owijania w bawełnę: - białko: K** 100% Whey Concentrate [...]
Witam planuje kolejny cykl który ma się składać z: 1) Hi-Tec Protein 80 - 2,25kg 2) OLIMP Carbonox 2kg ew BIOGENIX Carb BX 2kg 3) APS Mesomorph 388g 4) BIOGENIX Cell Pump Legend 540g 5) BCAA OLIMP Xplode 500g, czy jakie inne BCAA polecacie? 6) OLIMP Vita-Min Myślicie że byłby to dobry cykl? Czy co ew mógłbym zmienić, aby go polepszyć? Oczywiście [...]
Witam, Jem wyżej wymienione produkty i chciałbym zapytać czy poprawnie, jęsli waszym zdaniem jest cos nie tak prosiłbym o wniesnie poprawek. DT: rano na pusty 5 gram kreatyny Universal, potem 40 min przed treningiem Nitro, 30min przed treningiem Jack3d, tuz po treningu 5 gram kreatyny, nastepnie Nitro i do pół godziny po Nitro baiłko jedną [...]
witam,jestem nowy na forum i chciałbym wszystkich pozdrowić. Potrzebuję porady w sprawie suplementacji.Generalnie to chodzę na kickboxing 2x/tydz. i między czasie jak siły pozwalają na siłkę. Staram się utrzymywać dietę ale przy moim trybie życia (pracy) braku snu zaczęło mi powoli brakować siły. A więc postanowiłem wspomuc się suplementami: [...]
Witam, Ćwiczę 1 rok na sucho z jako taką dietą (szkoła/praktyki), wiem to nie żadne wytłumaczenie ale :), w tym roku kończę szkołę, dorwałem małą fuszkę i zarobiłem co nieco. Postanowiłem zainwestować to w siebie niż to wszystko prze*******ić i nic z tego nie mieć. Przed treningówek na razie nie potrzebuję. Niżej lista supli które wybrałem dla [...]
Witam, W sobotę złamałem sobie rzepkę, bardzo mi zależy żeby jak najszybciej się to poprawnie zrosło, w związku z powyższym myślałem, żeby zainwestować w poniżej wymienione sumplementy: - olimp vita-min plus - olimp glucosamine flex - olimp kolagen active + jakieś wapno pewnie by się przydało? Bardzo proszę o opinie. Pozdrawiam
Siema od nowego roku mam zamiar brać taki oto zestaw: 1 - 2 x horse power 1000g badź Storm + Shock 1 x Optimum Whey Protein 2350g 2 x Ostowi 900g 2 x Olimp Vita-min 60kap 2 x Olimp Żeń-szeń 60kap 1 x Olimp BCAA 900kap i jak to brać ?? oraz wasze opinie na temat tego zestawu :) Pozdro
1) cel czyste mięso 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: UNIVERSAL CREATINE olimp vita-min multiple sport L-GLUTAMINA- jaką wybrać ew. zrezygnować? Olimp Gold Omega 3 Animal Pak gainer, białko według braków w diecie 3) staż 4 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy lepiej jest kupić oddzielnie każdy suplement, czy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 169 Cel treningowy : rzeźba i masa Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : biegam, jeżdżę na rowerze, jakiś kosz raz w tygodniu Dostęp do sprzętu: gryf łamany, sztangielki, drążek Dieta : wysokobiałkowa, http://www.sfd.pl/Dieta_wysokobia%C5%82kowa_na_masowanie-t513013.html [...]
Witam. Chcialbym aby ktos ogarniety w temacie sprawdzil dawkowanie podanych ponizej supli. Cykl redukcja plus rzezba. Oto spis i moja propozycja dawkowania: Gaspari Mitrotropin- codziennie 2X2 tabletki rano i po poøudniu Peak- delicious whey protein- dni treningowe 2X po 40g rano i po treningu dni wolne od treningu 1X rano Activlab-Bcaa xtra- [...]
Witam. Mam zamiar brać: - AAKG z Treca 120 kaps - TCM Mega Caps 1100 z Olimpu (Jabłczan Kreatyna)- 360 kaps. - Mono z Olimpu 1250 - 180 kaps. - Oxygen PROTEIN 45 2500 gr. - I zastanawiałem się nad ZMA - 90kaps. ACTIVLAB. - OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps Co myślicie o takim połączeniu? Zaczynał bym na początku listopada i cykl trwałby 5 tyg. Tylko [...]
Witam chce zrobić sobie cykl w tym tygodniu to będzie 3 z kolei i zależy mi na czasie. Proszę o opinię i o ocenę i czy warto jest zakupić te suplementy. Bo spodziewam sie po nich dużych korzyści tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 [...]
Witam Od poniedziałku zaczynam ostrą masówkę. Mam ułożoną dietkę i trening wiec postanowiłem dodać do tego następujący zestaw. Vitalmax Creatin Monohydrate 1200g Activlab BCAA XTRA+ L-Glutamina 500g Activlab EAA Xtra 500g Activlab Beta Alanine 128kaps Activlab Nitro Caps 240kaps Activlab Glutamine Xtra 450g Activlab DAA 1000 120kaps X2 Activlab [...]
Witam. Mam zamiar zaczac suplementacje od srodka styczna lub z poczatkiem lutego, mam nastepujace suple: HI TEC - WHEY MASS GAINER 4,5KG HI TEC - CREATINE POWDER 250G OLIMP - OMEGA 3 GOLD EDITION OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT I teraz mam pytanie czy moge do tego zestawu dorzucic BCAA firmy aminostar(jak ktos bral to prosze o opinie) I czy [...]
ok wakacje sie koncza czs sie wziasc ostro do roboty:) dieta rozpisana trening takze odzywki kupione:) na poczatek zeby wejsc w trening po wakacjach nie szalalem z odzywkami:) nie kupowalem zadnych"wariatow" ani wyciskaczy lez. zakupilem Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac [...]
Witam, chciałbym się zapytać o waszą opinię co do suplementu olimp vita-min multiple sport. Trenuję już od roku i mam ułożoną dietę jednak od pewnego czasu zwłaszcza na redukcji zaczynam odczuwać jakby skutki niedoboru pewnych minerałów i witamin. Zastanawiam się nad zakupem wyżej wymienionego suplementu jednak po przeczytaniu ilości witamin jakie [...]
[...] opinie i propozycje co ewentualnie mogę zamienić. - Hyperfusion (130 kps. niewiem czy starczy (doradzcie na co mogę zaminić) -Dextro Juice Olimp -Omega 3-6-9 OLIMP - vita-min z olimpa - jakieś dobre białko doradzcice. - olej mct - mam jeszcze z 150g kreatynki z megabola i 200g creatynki oxy-gena mono. Doradzcie jak je dawkować :D Pozdro.
Witam, na silke chodze od pol roku i zastanawiam sie nad zestawem odzywek. Waga 80 kg, wiek 26 lat, a to co planuje kupic: 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap, Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap., Scitec nutrition - Hot Blood 3.0 - 820g, Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 400tab, Trec - Tribulon - 120 kap., oraz białko ktore jeszcze [...]
Witam chciałbym usłyszec Wasze opinie nt. wybranych przezemnie suplementow. Cel:MASA Poprzednie cykle: 2 cykle na mono vitalmaxa Staż: 2 lata Wiek: 20 lat 2x BIOGENIX CELL PUMP 450g BIALKO SERWATKOWE WPC 80 Łowickie 1,8kg Olimp GLUCOSAMINE gold - 60 kaps Olimp Vita-min Mulitple Sport 60 caps TREC OMEGA 3-6-9 120 kaps Dokupic do tego cos jeszcze ?
NoBurst, optimum 100% whey gold standard,proffi whey mass olimp,Hmb mega cap olimp,vita-Min multiple Sport, Chela-Mag B6, Chela - Ferr, Gold Omega 3 to wszystko juz mam myslalem jeszcze dokupic Mega Massa 4000. Prosze o wasze opinie i ewentualna rozpiske jak jesc i kiedy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
